?

Log in

No account? Create an account

Чт, 2 ноя, 2006, 16:14
Бодо Шефер: Журнал успеха и Альбом желаний

В середине октября я впервые узнала о Бодо Шефере. Хотя у меня и не было заказа на деньги, но две техники очень замурчали - Журнал успеха и Альбом желаний.

Журнал успеха я начала вести тогда же, совершенно чудесные результаты: во-первых, я прихожу к осознанию что для меня действительно важно, а что нет и насколько серьезно я вкладываюсь в важные задачи. Во-вторых, подсчитывая успехи за день, понимаешь свою ценность, самооценка мгновенно стремиться в верх, плечи расправляются и хочется взлететь от удовольствия. Так что очень советую, результаты - волшебные.

Сегодня начала делать Альбом желаний.

Подробнее О Журнале успеха и Альбоме желаний (выжимки из Бодо Шефера):

Журнал Успеха
Возьми чистую тетрадь или дневник и назови ее журналом успеха. И записывай в эту тетрадь все, что тебе хорошо удалось. Лучше всего, если ты будешь каждый день делать в твоем журнале успеха не менее пяти записей. Кстати, это могут быть и совсем маленькие дела. Поначалу тебе будет нелегко. Ты будешь спрашивать себя, можно ли то или это считать действительно успехом. В таком случае нужно всегда принимать решение за. Лучше, чтобы у тебя был излишек уверенности в себе, чем страдать от ее недостатка.

Альбом желания
Возьми пустой альбом для фотографий и преврати его в альбом желаний. Найди фотографии или картинки тех вещей, которые тебе хочется приобрести, и наклей их в альбом. Ведь мы и думаем картинами.
Второе, что ты можешь сделать, это каждый день по несколько раз рассматривать фотографии в альбоме мечты, представлять себе, что ты уже в США, что у тебя уже есть свой компьютер, и как гордится твой папа тем, что рассчитался с долгами.
Это называется визуализацией. Все люди, которые чего-то достигли в жизни, сначала мечтали об этом.
Если продолжать думать так же, как думал раньше, то и результаты будут такими же, как раньше.
Развивается то, на чем мы сосредоточиваемся.
Чем чаще ты станешь визуализировать, тем сильнее будет твое желание, тогда ты начнешь искать способы его исполнения.
Речь не о том, знаешь ли ты уже, как это получить. Куда важнее, что ты этого действительно хочешь. Иначе ты сдашься при первых же трудностях.

Зарабатываешь ты деньги или нет, зависит в первую очередь не от того, есть ли у тебя хорошие идеи. И не от того, насколько ты хороша. Это зависит от того, насколько ты уверена в себе.
От твоей уверенности в себе зависит, считаешь ли ты себя на что-то способной. Веришь ли ты в себя. Если ты в себя не веришь, то ничего и не начнешь. А если не начинать, то ничего и не произойдет.